الشارع السياسيعاجلمحافظاتمصر النهاردة
نقع البقول قبل الطهي مش مجرد خطوة إضافية… دي عادة صحية مهمة
نقع البقول قبل الطهي مش مجرد خطوة إضافية… دي عادة صحية مهمة.
كتب – د/ إيهاب زغلول محمد
نقع البقول قبل الطهي مش مجرد خطوة إضافية… دي عادة صحية مهمة
لأن عدم نقعها أو طهيها بشكل غير كافي ممكن يسبب اضطرابات بالمعدة وصعوبة في الهضم.
النقع بيساعد على تقليل المركبات صعبة الهضم ويخلي البقول أسهل وأفضل للجسم
ولو عندك مرض مزمن، استشير الطبيب لمعرفة الكمية المناسبة ليك
