الشارع السياسيعاجلمحافظاتمصر النهاردة
الدهون مش كلها ضارة… المهم تعرف تختار النوع المناسب.
الدهون مش كلها ضارة… المهم تعرف تختار النوع المناسب.
كتب – د/ إيهاب زغلول محمد
الدهون مش كلها ضارة… المهم تعرف تختار النوع المناسب.
بعض أنواع الدهون مفيدة لصحة القلب والجسم، بينما قد يؤدي الإفراط في الدهون المشبعة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
اجعل اختيارك اليومي من الدهون الصحية، واعتدل في الكمية لتحصل على الفائدة دون أضرار.
